Lifecoaching Braunschweig

Was ist eigentlich ein Lifecoaching in Braunschweig ?

...Kein Leben verläuft immer harmonisch, ohne Veränderung. Möchten Sie eine schlechte Gewohnheit verändern und wissen nicht wie? Befinden Sie sich im Umbruch ?? Die festen Eckpunkte Ihres bisherigen Lebens stürzen, oder werden von Ihnen gestürzt? Toben die Ereignisse? Drohen Ihnen die Zügel aus der Hand zu gleiten? Dann ist ein Lifecoaching in Braunschweig sicher eine gute Wahl...

  • Sie möchten eine schlechte Gewohnheit verändern und wissen einfach nicht wie?
  • Sie bemerken das Sie eigentlich etwas machen wollen, doch der "innere Schweinehund" verhindert es?
  • Sie möchten einfach mehr "ich selbst" sein?
  • Möchten jenseits der Erwartungen Anderer sein wer Sie sind?
  • Möchten sich durchsetzen mit Ihren eigenen Impulsen?
  • Möchten Ihren Partner verlassen- oder werden Sie gerade verlassen?
  • Möchten Ihre Partnerschaft erhalten, suchen aber nach Veränderung?
  • Möchten einfach neue Wege suchen?
  • Möchten eine Auszeit nehmen und bei "sich selbst" ankommen?
  • Merken Sie, das Sie mehr Selbstvertrauen brauchen?
  • Möchten sich beruflich verändern, wissen aber einfach noch nicht, was Ihnen liegt?
  • Möchten Ihren Arbeitsplatz behalten, aber in den vorhandenen Strukturen eine Veränderung herbeiführen?
  • Ihre Kinder verlassen das Haus und nun ist alles anders?
  • Es fällt Ihnen schwer, Raum für sich zu beanspruchen?

Im Lifecoaching Braunschweig sortieren wir zunächst die verschiedenen Themen Ihres Lebens und finden eine Zielvision. Im Gespräch entwirren sich verschiedenen Aspekte woraufhin ressourcen- und lösungsorientiert Strategien der Veränderung entwickelt und angestossen werden.

Leben sortieren

  • Erzählen Sie einfach ungeordnet Ihr Leben und lassen Sie, im Coaching Braunschweig, meine Fragen Ihr Leben sortieren..., lassen Sie uns neue Perspektiven finden..
  • Wann habe ich Zugang zu meiner Kraft, wann verlässt sie mich?
  • Wie oft stand ich an derselben Stelle, was hindert mich, einen Schritt zu gehen ?
  • Neue Arbeit, neuer Chef, ähnliches Problem?
  • Neue Beziehung, ähnliches Problem?
  • Immer wieder dieselbe Stelle, an der ich nicht weiterkomme?

Ein Lifecoaching kann verschiedene Wege gehen...

Oft suchen wir Möglichkeiten schlechte Gewohnheiten zu verändern...

oder wir wollen unser Selbstwertgefühl zu verbessern und stabilisieren

oder wir suchen ein Bewußtsein für uns, eine Möglichkeit, unser Leben selbst zu bestimmen, statt die Ewartungen Anderer...

 

Sich verändern wollen...

Kennen Sie die Vornahmen, die meistens zu Silvester im Kopf besiegelt werden?! Dann schafft man ein paar Male der Veränderung, Top-down, also vom Kopf gesteuert... Bis zum nächsten Moment wo wir so überfordert sind, das alles egal ist und wir wieder einknicken?

  • mit dem nicht Rauchen,
  • der neuen Diät,
  • dem Sporttreiben,
  • dem Lernen ohne Zeitdruck,
  • der blitblank geputzten Küche...

Tatsächlich besteht unser Leben zu einem großen Prozentsatz aus Gewohnheiten. Diese zu ändern ist sehr schwierig. Es braucht eine Phase von mindestens 6 Wochen um neue, bessere Gewohnheiten zu installieren.

Es braucht Strategien um "den Schweinehund" zu überwinden, oder besser auszutricksen...Gönnen Sie sich ein Lifcoaching in Braunschweig um ein Leben zu führen, das neue Gewohnheiten hat...

Lassen Sie ihn uns im Lifecoaching Braunschweig gemeinsam austricksen...

Selbstwert

 

Kulturell und aus unserer Hirnstruktur herraus sind wir konzentriert auf das Negative. Wir sollen Probleme bearbeiten und aus dem Weg schaffen...was auch wichtig ist. Die Schöpfung hat unser Glück nicht priorisiert, sondern das Überleben.

Lassen Sie uns trotz dieser Fähigkeit des Überlebens unser Leben mit mehr Zufriedenheit krönen. Ein Lifecoaching in Braunschweig eröffnet diese Möglichkeit.

Wie oft blicken wir nicht auf unsere Schätze. Wie oft schätzen wir uns selbst nicht wert? Wie oft sind wir hart zu uns und beschimpfen uns innerlich für unsere Schwächen. Wie oft sind wir nicht unserer "Bester Freund" und unterstützen uns selbst... Wie oft hat der "innere Kritiker" die Regie und meckert uns ständig an...?

  • Wir betrachten Siege, Situationen, die Sie als Versagen empfinden, normales Leben, Alltag, suchen alle Situationen auf, die wir finden können, und bergen die Schätze, die Sie jahrelang (durch die Negativ-Brille) übersehen haben.
  • Wir versuchen tiefgehende Glaubenssätze, die meistens aus der Kindheit rühren, zu verändern, versuchen einen positiven Selbstumgang zu entwickeln.
  • um schließlich mit neu erstarkter Kraft Ihre Ziele zu fokussieren.

So steht im Zentrum des Life-Coachings Braunschweig, die Suche nach den bisher übersehenen Ressourcen. Wertschätzung unseres Selbstes, ist der erste Schritt in die Veränderung...

Selbstbewußtsein

  • Kennen Sie Ihren Raum?
  • Achten Sie Ihren Innenraum?

Oder:

  • Bleiben Sie im "Außenraum" und erfüllen Erwartungen?
  • Sind Sie der Typ, den man für jede Extraarbeit gewinnen kann ?
  • Erfüllen Sie die Erwartungen Ihrer Gruppe (Familie, Kollegen, Chefs, Nachbarn...)- oder leben Sie Ihr Leben?
  • Erfüllen Sie die Erwartungen Ihres Partners? Oder spürt jeder sich und seine Bedürfnisse und erlebt eine wirkliche Partnerschaft?
  • Kennen Sie Ihre Energie genau oder gehen Sie über sie hinaus?  
  • Wo ist Ihr Alarm, wenn Sie Ihren eigenen Raum verlassen?
  • Was passiert, wenn andere ihn nicht achten?

Im Life Coaching Braunschweig, üben wir:

  • Wie Sie zu sich selbst kommen.
  • Ihre eigenen Impulse, Ihren ureigenen Freiraum nehmen und halten können.
  • Zu Ihrem Raum stehen lernen.

Beziehungen, Partnersuche, Beziehungsleben...

Wir sind sehr geprägt auf das Leben in sozialen Zusammenhängen, haben einen starken Wunsch, wichtige nahe Menschen in unserem Leben zu haben.

So viele Gefühle werden ausgelöst durch Zurückweisungen, Verletzungen mangelnden Respekt......

 

Beziehungen, wo alte Bindungsmuster aufleben...

Einige unserer schönsten, offensten und verletzlichsten Stellen im Leben, sind die, wo wir Beziehungen eingehen. Wo wir lieben, vertrauen, uns hingeben, teilen, helfen und uns einsetzen. Es ist ganz natürlich, dass da, wo wir uns öffnen, Glück, Zufriedenheit und Erfüllung in unser Leben treten können.

Genauso natürlich ist hier jedoch die Möglichkeit, Verletzung, Mangel und Kränkung zu erfahren. Manchmal gibt es hier einiges zu beklagen.

Im Lifecoaching Braunschweig durchleuchten wir die Verknüpfungen Ihrer Beziehung, suchen nach Mustern, finden die Botschaft von Vorwürfen, finden die Schätze, deuten um, verändern Standpunkte, finden ungesehene Möglichkeiten und erwägen neue Handlungskonsequenzen.

Und wir schauen :

  • wie ist meine erste Bindung, im Kindesalter eigentlich gewesen, welcher "alte Film" zieht sich eigentlich immer wieder über meine jetzige Beziehung?
  • was habe ich in dieser frühen Bindungserfahrung gelernt und wende es immer noch an...?
  • Musste ich vielleicht immer wach sein und abtasten wie meine Mutter gerade gestimmt war? Also: wo erfülle ich Erwartungen, wo bin ich nicht bei mir?  

... viele alte Muster leben in unserer jetzigen Beziehung. Sie haben ihren Zweck verloren und doch können wir sie erst ablegen, wenn sie uns bewußt werden...

Im Lifecoaching Braunschweig geben wir dem Thema "alte Bindungsmuster kennenlernen und vorsichtig verändern" einen Raum, wenn es nötig ist.

Paartherapie & Eheberatung

Paartherapie ist ein so eigenes Thema, das ich ihm eine ganz eigene neue Webseite gewidmet habe.

Ich arbeite seit 10 Jahren in meiner Praxis auch mit Paaren.

Liebeskummer

Die Zeit von Trennungen, sind voll von Trauer und Verlust. Holen Sie sich Unterstützung...

Liebeskummer, wenn unsere Welt zerbricht...

Wenige Umbrüche sind so radikal wie eine Trennung. Wenn unsere alte Welt zerbricht, müssen wir neu leben lernen!

Im Lifecoaching Braunschweig unterstütze ich Sie in Ihrer Trauer oder im Zorn. Im Leid, im Mangel. Wir heilen den verletzten Selbstwert. Wenn genug geweint und gewütet ist, suchen wir nach neuen Wegen. Suchen nach alten verschütteten Schätzen, nach Wiesen, die lange im Schatten einer großen Liebe nicht blühen konnten. Wir finden ein neues Leben.

Vorerst jedoch, ist die Trauer der Weg einer tiefen Seele. Natürlich versuche ich nicht resourcenorientiert durch Ihr Leben zu springen um einen Versuch zu starten, Sie zu trösten. Erst muß die Trauer ihren Raum bekommen.

Nach einer Zeit erst,

  • schauen wir auf die Art wie Sie sich binden...ob vielleicht dysfunktionale Muster aus der Vergangenheit eine Rolle spielen...
  • ob Sie immer wieder an einer ähnlichen Stelle Ihres Lebens in das Leid geraten...

Coaching in Braunschweig

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